05 年發(fā)病，現(xiàn)腰部疼痛雙腿麻木，日常注意啥，能根治嗎？
2025-01-14 09:47
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病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：主要癥狀:腰部疼痛，雙腿麻木發(fā)病時間:05年化驗檢查結(jié)果:想得到怎樣的幫助：日常生活中應(yīng)當(dāng)注意些什么，以及這個病能徹底根治嗎?
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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腰部疼痛伴雙腿麻木，可能是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等疾病導(dǎo)致。日常生活中要注意姿勢、鍛煉、保暖、避免負(fù)重、定期復(fù)查等。能否根治取決于病因、病情嚴(yán)重程度及治療效果。 1. 姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，減少腰部受力。 2. 鍛煉：適度進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，如游泳、小燕飛等，但避免劇烈運(yùn)動。 3. 保暖：注意腰部保暖，防止受寒加重癥狀。 4. 避免負(fù)重：不提重物，減少腰部負(fù)擔(dān)。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解病情變化。 6. 飲食：均衡飲食，多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品。 總之，出現(xiàn)腰部疼痛和雙腿麻木要引起重視，積極治療并遵循上述注意事項。但具體的治療和康復(fù)效果因人而異，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-01-14 19:52
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