少年因多年手淫導致脫發嚴重，身體變差，可能與內分泌失調、精神壓力、營養不良、頭皮炎癥、遺傳因素等有關。 1.內分泌失調：手淫過度可能影響激素分泌，導致毛囊功能異常?？赏ㄟ^調整生活習慣，規律作息來改善。 2.精神壓力：因脫發產生的焦慮可能加重脫發。要學會放松，如進行適當運動、聽音樂等。 3.營養不良：長期手淫可能影響食欲和營養吸收。需均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 4.頭皮炎癥：不注意頭皮清潔易引發炎癥，影響頭發健康。保持頭皮清潔，必要時使用二硫化硒洗劑等。 5.遺傳因素：若家族中有脫發史，可能增加脫發風險?？删歪t評估，考慮外用米諾地爾溶液等藥物。 總之，少年應及時糾正不良習慣，保持良好心態和生活方式。若脫發情況持續加重，建議到正規醫院皮膚科就診，在醫生指導下進行治療。