脫發且頭皮油脂多、長痘、疼痛，家族中女性有相同癥狀，可能是脂溢性皮炎、遺傳因素、內分泌失調、不良生活習慣、精神壓力等所致。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌繁殖，引發炎癥。可外用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑改善。 2.遺傳因素：家族遺傳使毛囊對雄激素敏感，易萎縮。可在醫生指導下使用非那雄胺片（僅限男性）、螺內酯片（僅限女性）。 3.內分泌失調：激素失衡影響毛囊。需調整作息，必要時遵醫囑服用藥物調理。 4.不良生活習慣：熬夜、飲食油膩辛辣等。要保持充足睡眠，清淡飲食。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮。應學會放松，如適當運動、聽音樂。 脫發的治療需要綜合考慮多種因素，堅持治療并改善生活方式。建議到正規醫院皮膚科就診，遵醫囑進行治療。

你好，根據你敘述的情況經常脫發多是由于內分泌失調,免疫力下降,營養吸收不上,所導致的掉頭發。可以用米諾地爾溶液可加強頭皮血液循環,促進頭發再生,局部長期使用可刺激脫發毛發生長，平時飲食可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品，對防脫發有很好的效果，祝生活愉快

朋友您好！首先要祝您健康。可能是腎虛腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.常吃補腎食物，多吃高蛋白的東西，魚是最好的補品.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸。腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。飯后喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。并服少量維生素E和酵母片。