產(chǎn)后因壓力大郁悶出現(xiàn)脫發(fā)，可能與激素變化、精神因素、營(yíng)養(yǎng)失衡、睡眠不足、護(hù)理不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)。 2.精神因素：壓力大、郁悶等不良情緒可引起神經(jīng)功能紊亂，影響頭皮血液循環(huán)，不利于頭發(fā)生長(zhǎng)。 3.營(yíng)養(yǎng)失衡：產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不全面或不均衡，頭發(fā)缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，易脫落。 4.睡眠不足：照顧孩子導(dǎo)致睡眠缺乏，影響身體機(jī)能，包括頭發(fā)的正常代謝。 5.護(hù)理不當(dāng)：如頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水等，損傷頭皮和毛囊，引發(fā)脫發(fā)。 產(chǎn)后脫發(fā)一般是暫時(shí)的，通過(guò)調(diào)整心態(tài)、保證營(yíng)養(yǎng)、充足睡眠和正確護(hù)理頭發(fā)，多數(shù)能逐漸恢復(fù)。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。可使用的藥物有養(yǎng)血生發(fā)膠囊、胱氨酸片、維生素 B6 等，但用藥需遵醫(yī)囑。建議前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診。