晚上老做夢且半睡半醒可能由多種因素引起，如精神壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、藥物副作用等。 1.精神壓力：現代生活節奏快，工作、學習等壓力大，容易導致大腦神經興奮，從而出現睡眠多夢、半睡半醒的情況。 2.不良生活習慣：睡前劇烈運動、長時間使用電子設備、熬夜等，會打亂生物鐘，影響睡眠質量。 3.環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適、光線過強等，都可能干擾睡眠。 4.疾病影響：神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，以及一些慢性疾病如高血壓、糖尿病等，也可能影響睡眠。 5.藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等，可能會對睡眠產生不良影響。 總之，如果長期出現晚上老做夢且半睡半醒的情況，建議調整生活方式，如保持規律作息、營造良好睡眠環境等。若情況嚴重，應及時就醫，明確原因并采取相應的治療措施。

你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，應該是腎陰不足，不能上制心火，心腎不交所導致的多夢的癥狀。這個情況，可以服用一些滋陰寧心的中成藥來調理，比如六味地黃丸配合天王補心丹，堅持服用一段時間，效果當會顯著。祝你健康快樂！

多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態導致的。