經常手淫可能會影響身體發育，包括身高增長。其原因涉及內分泌失調、睡眠質量下降、心理負擔、營養消耗、生殖系統損傷等。 1.內分泌失調：手淫過度可能導致體內激素失衡，影響生長激素的正常分泌，從而阻礙身高增長。 2.睡眠質量下降：頻繁手淫可能使人精神緊張，睡眠不佳，而生長激素在深度睡眠時分泌旺盛，睡眠不好會影響其分泌。 3.心理負擔：過度手淫可能帶來心理壓力，焦慮、抑郁等不良情緒會間接影響身體發育。 4.營養消耗：手淫頻繁會消耗一定的體力和營養，若營養補充不足，會影響生長發育。 5.生殖系統損傷：長期過度手淫可能損傷生殖系統，影響其正常功能，進而對整體健康包括身高產生不利影響。 總之，要認識到過度手淫的危害，及時調整生活習慣。保持良好的作息，均衡飲食，加強鍛煉，增強自信心。若情況嚴重，建議及時就醫，尋求專業幫助。

你好，身高主要是取決于遺傳和后天的。多做運動可促進機體的新陳代謝，促進生長激素的分泌，加快骨組織生長，益于骨骼快速成長。一般年齡低于25歲，做到營養平衡和積極鍛煉就應該可充分發揮長高的潛能的，是在不滿意自己的身高可通過衣飾來改變一些。

您好，有手淫會影響健康和長個子的，最好是及時戒掉這個不良習慣，平時注意鍛煉身體，嚴重了還可能會影響性功能