脂肪肝的病因較為復雜，主要包括肥胖、不良飲食習慣、酗酒、糖尿病、藥物副作用等。 1.肥胖：體重超標，尤其是腹部脂肪堆積過多，會導致肝臟脂肪代謝異常，引發脂肪肝。 2.不良飲食習慣：長期攝入高熱量、高脂肪、高糖的食物，如油炸食品、甜品等，容易使肝臟負擔過重。 3.酗酒：酒精在肝臟代謝，過量飲酒會損傷肝細胞，影響脂肪代謝，增加脂肪肝的發病風險。 4.糖尿病：患者體內胰島素抵抗，糖代謝紊亂，進而影響脂肪代謝，促使脂肪在肝臟沉積。 5.藥物副作用：某些藥物如他莫昔芬、甲氨蝶呤等，可能會干擾肝臟的正常代謝功能，導致脂肪肝。 6.遺傳因素：部分人由于遺傳因素，肝臟脂肪代謝相關的基因存在缺陷，易患脂肪肝。 總之，脂肪肝的形成往往是多種因素共同作用的結果。預防脂肪肝需要保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、控制體重、避免酗酒等。如果已經確診脂肪肝，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療和調理。

飲食因素：首先長期營養不良、饑餓或長期食用含有高脂肪、高膽固醇（如肥肉、蛋黃、奶油、巧克力等）是形成脂肪肝的重要原因。長期大量飲酒：在酒精的作用下也可使肝內脂肪代謝發生障礙，脂肪細胞堆積，發生“慢性酒精中毒性脂肪肝”。肥胖：約半數肥胖患者可見有輕度脂肪肝：在重度肥胖癥的患者中，脂肪肝的發病率可高達60%-90%。可見肥胖患者有明顯的脂肪肝好發傾向。

你好;營養因素　飲食過多、體重超重造成的肥胖是近年來引起脂肪肝最常見的因素之一，蛋白質及熱量缺乏是脂肪肝的另一重要原因。

脂肪肝多發于以下幾種人：肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者、少動者、慢性肝病患者及中老年內分泌患者。肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。除積極配合醫生治療外，日常生活，脂肪肝要注意飲食的健康，忌暴飲暴食，最好不喝酒，平時飲食要清淡健康，忌油膩低糖、低脂肪飲食多吃青菜、水果補充維生素，日常注意養肝護肝，結合吃硒麥芽加五味子的體恒健牌養肝片來清除肝內多余的脂肪，加快促進肝臟的排毒功能，從而保護肝臟。平時應該適當的運動促進體內脂肪的消耗。