小腿肚晚上難受難以入睡且補鈣無效，可能是由多種原因造成的，如腿部血液循環(huán)不良、肌肉勞損、不安腿綜合征、腰椎間盤突出癥、周圍神經(jīng)病變等。 1.腿部血液循環(huán)不良：長時間站立或久坐，會影響腿部血液回流。可通過適當(dāng)活動、按摩腿部來改善。 2.肌肉勞損：過度運動或勞累導(dǎo)致。需注意休息，熱敷緩解。 3.不安腿綜合征：常表現(xiàn)為難以描述的腿部不適感。可補充鐵劑、多巴胺能藥物治療。 4.腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)。治療包括物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時需手術(shù)。 5.周圍神經(jīng)病變：糖尿病等疾病可能引發(fā)。控制基礎(chǔ)病，使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 總之，小腿肚晚上難受難以入睡的原因多樣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

你的情況可能是腰椎疾病、神經(jīng)痛、勞損的情況引起的。應(yīng)拍片檢查的。一般的情況可用消炎止痛藥物、中藥、按摩、針灸、理療等治療的。注意保養(yǎng)的。不要勞累著涼的