經常得口腔潰瘍可能與飲食、免疫、精神、口腔衛生、遺傳等因素有關。做好相應預防措施能減少發病。 1.飲食：保持均衡飲食，多吃新鮮蔬果，避免辛辣、油膩、過燙食物，減少對口腔黏膜的刺激。 2.免疫：規律作息，適當運動，增強自身免疫力。 3.精神：學會調節情緒，減輕壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。 4.口腔衛生：認真刷牙，飯后漱口，定期洗牙，保持口腔清潔。 5.遺傳：若有家族遺傳傾向，更要注重日常預防，定期口腔檢查。 總之，預防口腔潰瘍需要從多方面入手，養成良好的生活和口腔衛生習慣。如果口腔潰瘍頻繁發作或癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。

您好，出現口腔潰瘍可能跟維生素缺乏或飲食習慣有關，可用維生素B1、維生素B2、維生素C口服，也可以飯后將蒙脫石散用溫開水調成糊狀，均勻地涂于潰瘍面上，或西瓜霜噴劑噴于患處等。同時避免辛辣等刺激性食品，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。

口腔潰瘍患者飲食要注意：口腔潰瘍患者需注意飲食衛生，建立良好的飲食習慣。首先，要減少對潰瘍的刺激，所以要盡量少吃刺激性調味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等。其次要減少對潰瘍的摩擦，所以要少吃油煎食物，如炸排骨、炸雞腿之類，和其他太過粗糙堅硬的食物。