心悸，心律失常都是一種自覺性的心臟跳動的不適感，而導致的一些癥狀反應，針對這種癥狀，一定要及時的選擇合適的方法進行治療，比如飲食調理，藥物治療，保持良好的心情狀態(tài)，注意好的睡眠等等，這都是解決心悸，心律失常的一些方法。平時少吃過于辛辣的食品，并且，不要經(jīng)常的喝濃咖啡，濃茶和一些有刺激性的飲料，應該多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，或者是一些清淡的食物。

請問你睡眠情況怎么樣?

你好，考慮是體虛引起的，最好去醫(yī)院中醫(yī)科辨證治療，。

您好；考慮是心神經(jīng)官能癥所致，建議看看中醫(yī)，中醫(yī)辨證施治

這個情況必須注意進一步的檢查看。目前可以吃心得安進行全面的調理。