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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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產后乳腺管堵塞及乳房變形可通過多種方法改善，包括按摩、熱敷、飲食調整、運動鍛煉、使用合適內衣等。 1.按摩：由專業人員或自己輕柔地按摩乳房，從乳房邊緣向乳頭方向輕輕推按，有助于疏通乳腺管。 2.熱敷：用溫熱的毛巾敷在乳房上，每次 15 - 20 分鐘，可促進血液循環，緩解堵塞。 3.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等，保證營養均衡。 4.運動鍛煉：進行針對性的胸部運動，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，增強胸部肌肉力量。 5.合適內衣：選擇有良好支撐作用的內衣，幫助提升乳房形態。 產后乳房問題較為常見，需要保持良好的心態，堅持采取上述方法，逐步改善乳房狀況。如問題嚴重，應及時就醫。
2025-01-14 05:00
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫外科疾病中的常見病、多發病。 早在《黃帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳。”可見前人對乳房疾病十分重視。 查看全文»
