頸椎操能連著鍛煉3小時嗎？，
2015-12-13 01:50
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最近熬夜都感覺到頸椎十分不適。時不時會有劇烈的酸痛感，去醫院檢查后，得知自己有了頸椎病。醫生讓我經常在家練頸椎操，最近我也一直有在練，卻不太知道時間。所以想問一下，頸椎操能連著鍛煉3小時嗎？
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回答1
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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頸椎操，如果連著鍛煉三個小時，也有可能會導致頸椎損傷或者出現肌肉疲勞的，每次鍛煉半個小時到一個小時左右就可以了，在鍛煉的過程中還要注意頸椎的保暖，防止吹風而引起病情加重，但是如果病情比較嚴重，疼痛比較劇烈的時候，暫停鍛煉，配合做一些物理治療。
2019-01-28 11:16
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回答3
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你這種情況，乳腺囊性增生的可能性大，腫物較小、邊界清、無血流信號，傾向于增生結節。現在可以繼續服用藥物觀察，因為腫物比較小，現在做手術的話，需要在B超定位下進行，對乳腺破壞性較大。你可以服用藥物3月后復查彩超，如果腫物增大明顯，到那時再考慮手術切除。
2015-12-13 23:34
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您的可能為良性的乳房結節如果沒有很嚴重的癥狀可以用藥調理，必要時可以手術，建議咨詢治療醫生
2015-12-13 14:59
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