羊水過少可能由多種原因引起，如胎兒畸形、胎盤功能減退、羊膜病變、母體因素等。補充羊水的方法包括飲食調整、靜脈補液、羊膜腔灌注等。 1. 飲食調整：多喝水，每天至少 2000 毫升，多喝豆漿、椰子水等。飲食中增加新鮮蔬菜水果的攝入，保持營養均衡。 2. 靜脈補液：通過靜脈輸注生理鹽水、葡萄糖等，增加母體血容量，間接增加羊水。 3. 羊膜腔灌注：在 B 超引導下，向羊膜腔內注入生理鹽水，改善羊水過少的狀況。但這種方法有一定風險，如感染、早產等。 4. 監測胎兒情況：密切監測胎兒的胎心、胎動，評估胎兒的生長發育情況。 5. 治療母體疾病：如果母體存在高血壓、糖尿病等疾病，積極治療控制病情，有助于改善羊水狀況。 6. 休息與體位：保證充足的休息，采取左側臥位，改善子宮胎盤血液循環。 羊水過少需要引起重視，孕婦應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的方法補充羊水，并密切監測胎兒情況，確保母嬰安全。

孕晚期羊水量會逐漸減少，這是正常的現象，如果沒有其他方面的問題，羊水不渾濁，可以通過增加飲水量改善，如果達到羊水過少的診斷會影響到分娩方式的選擇，增加分娩的危險性。在家里可以適量吸氧氣，因為羊水少BB容易缺氧，可以多喝點湯水，但現在作用不是很大了，定期去醫院做胎心監護，每天數胎動。