舌頭表面長期有白色物質(zhì)且能刷出，可能是由飲食不當(dāng)、口腔衛(wèi)生不佳、體內(nèi)濕氣重、消化不良、真菌感染等引起。 1. 飲食不當(dāng)：長期食用油膩、辛辣、刺激性食物，可能導(dǎo)致舌苔異常。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果。 2. 口腔衛(wèi)生不佳：未有效清潔口腔，食物殘?jiān)逊e。需養(yǎng)成良好的口腔清潔習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口。 3. 體內(nèi)濕氣重：體內(nèi)濕氣積聚，反映在舌苔上。可通過飲食調(diào)理，如食用薏米、紅豆等祛濕食物，也可適當(dāng)運(yùn)動排濕。 4. 消化不良：胃腸功能紊亂，影響舌苔。可服用健胃消食片、多潘立酮片等藥物，促進(jìn)消化。 5. 真菌感染：白色念珠菌感染等。需使用抗真菌藥物，如制霉菌素片。 舌頭出現(xiàn)白色物質(zhì)的原因較多，若情況持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好，根據(jù)您的描述，屬于脾虛夾濕的表現(xiàn)，建議采用健脾利濕的方法治療。