晚上睡覺磨牙、說夢話、不安神可能由精神心理因素、咬合關系不良、腸道寄生蟲感染、營養(yǎng)缺乏、睡眠環(huán)境不佳等導致。 1.精神心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問題可能引起大腦皮層興奮，導致睡眠時出現(xiàn)磨牙、說夢話等情況。可通過調(diào)整心態(tài)、適當運動、放松訓練來緩解。 2.咬合關系不良：牙齒排列不齊、錯頜畸形等咬合問題，使得咀嚼肌在睡眠時仍處于緊張狀態(tài)，從而引發(fā)磨牙。需要進行正畸治療來改善。 3.腸道寄生蟲感染：如蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲在腸道內(nèi)活動，產(chǎn)生毒素刺激神經(jīng)，引起磨牙?？煞冒⒈竭_唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥。 4.營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，可能影響神經(jīng)肌肉的興奮性，導致睡眠不安穩(wěn)?？赏ㄟ^補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，以及補充維生素 D 來改善。 5.睡眠環(huán)境不佳：噪音大、溫度不適、床鋪不舒服等，都可能影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)上述癥狀。應改善睡眠環(huán)境。 總之，晚上睡覺磨牙、說夢話、不安神可能由多種原因引起。如果這些癥狀頻繁出現(xiàn)且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，明確原因后進行針對性治療。

　磨牙癥是指人在睡眠或醒著時有無意識的上下牙齒彼此磨動或緊咬的行為。夜磨牙是患者肚子里有“蟲”所引起，但這并不準確全面。夜磨牙的發(fā)生，主要和三類因素有關。　　1.心理因素：當大腦長時間處于高度興奮和緊張狀態(tài),患者的各種情緒在睡眠狀態(tài)可下意識地表現(xiàn)出來,夜磨牙就是這種表現(xiàn)形式之一。　　2.牙頜因素：包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側(cè)咀嚼等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時，機體就會增加潛意識的下頜運動，通過摩擦牙齒這個自糾性動作，以求達到咬合平衡?！　?.其他因素：寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙。醫(yī)生詢問：1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。　　2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境?！　?、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免?！　?、多吃些含維生素豐富的食物。　　5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。　　6、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會；　　7、保持正確姿式。彎腰駝背也會導致磨牙；　　8、日常飲食注意補充鈣質(zhì)，定期驅(qū)蟲；

你好：夜磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn)。它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞介質(zhì)多巴胺、去甲腎上腺素等異常有關，也和患者的心理特征及承受能力有關，許多患者有探險、易疲勞、離群等傾向。對于這個問題，目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法，只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞，減輕肌肉關節(jié)癥狀：①減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。②在專家指導下進行肌肉松弛訓練，預防減少夜間磨牙的發(fā)生。③使用牙合墊，讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊，可以減少磨耗保護牙齒，減輕頜面部疼痛。④藥物治療，主要著眼點是試圖調(diào)整口頜面部運動障礙和肌肉張力失常。不過，藥物治療需要特別慎重，只有在其他治療方法無效時才可考慮，需采用藥物治療應在當?shù)蒯t(yī)院專家指導下進行。

咬牙說夢話，有可能是白天精神太緊張、身體勞累所至。如果懷疑肚子里有蟲，可到藥店買藥服用試試看。

你好睡眠時有習慣性磨牙或清醒時有無意識地磨牙習慣稱為磨牙癥.夜磨牙的病因尚不清楚,目前認為與精神性,情緒性,牙源性,系統(tǒng)性,職業(yè)性,自發(fā)性等多種因素有關.較輕時可不做處理,注意休息.除去致病因素心理治療,調(diào)牙合,治療與磨牙癥發(fā)病有關的全身疾病等.白天避免玩的過度興奮.睡前讓精神松弛,不看刺激性電視片.到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲病（寄生蟲的蠕動刺激了神經(jīng),引起神經(jīng)的反射作用,而發(fā)生磨牙）在醫(yī)生的指導下驅(qū)蟲.頑固性病例應制做頜墊,睡前戴上.可防止直接磨損牙齒.