經常吸煙喝酒、作息飲食不規律，出現睡覺打呼嚕、流口水且有呼吸暫停等情況，可能與多種因素有關，如肥胖、腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻炎、睡眠呼吸暫停綜合征等。 1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，引起打呼嚕和呼吸暫停。應控制飲食，增加運動量來減輕體重。 2.腺樣體肥大：腺樣體增生肥大可阻塞氣道。若癥狀嚴重，可能需要手術治療。 3.扁桃體肥大：扁桃體過度肥大影響呼吸，必要時需手術切除。 4.鼻炎：鼻腔炎癥導致鼻腔狹窄，氣流不暢。可使用鼻用糖皮質激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑，口服抗組胺藥如氯雷他定等治療。 5.睡眠呼吸暫停綜合征：這是一種較為嚴重的疾病，可能需要佩戴無創呼吸機輔助呼吸。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時就醫。改善生活習慣對于緩解癥狀有一定幫助。

這種情況要注意肥胖、軟腭下垂等原因造成的可能，以及疲勞、熬夜等原因造成的可能，充分放松自己，保證睡眠質量也是很重要的，應該到正規醫院的五官科進行檢查來確定什么原因造成的，如咽喉檢查，扁桃體檢查等，并且進行有針對性治療

防治的辦法是：首先要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。也可請口腔科醫生診治，采用潔治療法，去除牙石，服用維生素C及B2等藥，消除牙齦炎，減少不良刺激。專家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下癥狀，則是身體發出的危險信號，需立刻到醫院就診：睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠反復憋醒、睡眠不寧、誘發癲癇；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血壓升高；睡眠淺、睡醒后頭痛；夜間睡眠心絞痛、心律紊亂；夜間睡眠遺尿、夜尿增多；記憶力減退、反應遲鈍、工作學習能力降低；白天似睡非睡，工作、開會、吃飯時也難以抑制的入睡；陽痿、性欲減退；老年癡呆。

這個要看看是不是肥胖導致的，同時要注意是不是睡姿的問題導致的打呼嚕，在一個，要看看是不是有通氣功能障礙的問題，至于流口水，就要看看有沒有口腔疾病或者衛生的情況了