做完縮陰手術后，應該怎樣做才能恢復的更好
順產之后我覺得自己的陰道很松，老公現在很少跟我做愛了，因為他覺得感覺不大，我的心里也很難過，我不想這樣過一輩子，所以去做了縮陰手術，但不知道要怎么才能恢復。
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回答1
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周明芳 副主任醫師
北京地壇醫院
三級甲等
婦科
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您最好是經常去醫院做檢查，因為這并不好確定。平時的話可以多食用一些海帶，因為海帶可以使陰道變得緊致，做提肛運動也是可以的，提肛運動就是收縮肛門，鍛煉括約肌以及周圍肌肉，對于陰道松弛的改善也較好，平時應該多注意私部衛生，勤換內衣內褲，勤曬被褥。
2019-01-28 13:36
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，做完縮陰手術后，主要是可以做一些鍛煉陰道收縮能力的運動來幫助恢復，具體方法如下：同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。或小便時進行排尿中斷鍛煉，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續排尿。如此反復。
2015-12-14 00:02
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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您好，做完縮陰手術后，主要是可以做一些鍛煉陰道收縮能力的運動來幫助恢復，具體方法如下：同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。或小便時進行排尿中斷鍛煉，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續排尿。如此反復。經過一段時間的鍛煉后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道松弛就會改善，有一定的效果。
2015-12-13 18:14
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