六個(gè)月寶寶睡覺少且易醒是何原因?
六個(gè)月寶寶睡覺少,而且睡覺老是醒,每次睡覺一個(gè)半小時(shí)到2小時(shí),這幾天晚上睡覺不到一小時(shí)就醒一次,醒來吃幾口又睡,不知道是怎么回事?
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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六個(gè)月寶寶睡覺少且易醒,可能由環(huán)境不適、饑餓或口渴、缺乏維生素 D、胃腸不適、睡眠習(xí)慣不好等因素引起。 1.環(huán)境不適:寶寶睡眠環(huán)境過熱、過冷、噪音大或光線過強(qiáng),都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持室內(nèi)溫度適宜,一般在 22 - 26 攝氏度,減少噪音和強(qiáng)光刺激。 2.饑餓或口渴:寶寶食量在增長(zhǎng),可能睡前沒吃飽,夜間容易餓醒。睡前要保證寶寶吃飽,但也不能過度喂養(yǎng),以免造成胃腸負(fù)擔(dān)。 3.缺乏維生素 D:維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣的吸收,導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高,影響睡眠。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑,如星鯊、悅而、伊可新等。 4.胃腸不適:消化不良、腸絞痛等胃腸問題可能導(dǎo)致寶寶睡眠不安。可通過按摩腹部、適當(dāng)減少進(jìn)食量等方式緩解。 5.睡眠習(xí)慣不好:白天睡眠時(shí)間過長(zhǎng)、睡前過于興奮等不良睡眠習(xí)慣也會(huì)影響夜間睡眠。要幫助寶寶建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣,睡前避免劇烈活動(dòng)。 總之,寶寶睡眠少且易醒的原因較多。如果調(diào)整后仍無改善,建議及時(shí)就醫(yī),明確原因,以便采取針對(duì)性的措施。
2025-01-14 02:55
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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您好,這個(gè)檢查下寶寶的被子太薄或者太厚否睡前有沒有吃飽。您好,這個(gè)每個(gè)寶寶的睡眠質(zhì)量都不一樣的,只要寶寶胃口好,精神好,大便好,生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)正常就沒什么問題。
2015-12-14 01:00
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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嬰兒晚上睡不安的原因很多,往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關(guān),也有可能是缺鈣的表現(xiàn)。其他原因如饑餓、被子蓋得太多、尿布濕了或尿褲太緊等;幼兒睡眠不好也可與睡前過度興奮或緊張、日常生活的變化,如出門、睡不定時(shí)、搬新屋有新的保姆和陌生人來有關(guān);例如老的保姆走了會(huì)引起嬰兒晚上睡眠不安。經(jīng)常更換撫養(yǎng)人也使孩子睡眠障礙的發(fā)生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。調(diào)查發(fā)現(xiàn)父親的情緒也是兒童睡眠障礙的重要影響因素。情緒易激動(dòng),平時(shí)家長(zhǎng)嬌慣的兒童更容易發(fā)生睡眠障礙,調(diào)查表明平時(shí)脾氣暴躁經(jīng)常無端發(fā)火的兒童,其睡眠障礙的發(fā)生率是溫順、聽話孩子的1.73倍,原因是這些兒童神經(jīng)系統(tǒng)興奮性較高。晚上睡眠差,早晨不易喚醒的兒童相對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)成熟較晚更易出現(xiàn)睡眠障礙。 此外小兒的內(nèi)在因素對(duì)睡眠也有影響:大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟;孩子生理上尚未建立固定的作息時(shí)間表;寶寶生物時(shí)鐘日夜規(guī)律的調(diào)整,要倚賴寶寶生理成熟度的配合。 兒童天生的氣質(zhì),傾向過度敏感、無規(guī)律、反應(yīng)強(qiáng)度高或低反應(yīng)。不但要花長(zhǎng)時(shí)間來建立自己生理時(shí)鐘的規(guī)律性,也較難適應(yīng)環(huán)境的變化。 解除了引起睡眠不好的因素后,有時(shí)每隔2~3小時(shí)還會(huì)出現(xiàn)輕度哭鬧或煩躁不安時(shí)可采取輕拍或撫摸孩子,可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄,或給他喂奶和喝水,這樣會(huì)養(yǎng)成孩子夜間經(jīng)常醒來的不良習(xí)慣。某些神經(jīng)類型的正常小兒晚上睡眠很差,但只要吃、發(fā)育增長(zhǎng)沒問題就不必太擔(dān)心。 此外,應(yīng)安排個(gè)安靜、舒適的睡眠場(chǎng)所,室溫適宜、空氣清新、被褥厚薄合適、燈光可暗些;培育良好的睡覺習(xí)慣,睡前不過于興奮或做大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng),不宜訓(xùn)斥孩子。每天晚上到9點(diǎn)就關(guān)燈,大家都睡覺或到另外的房間去活動(dòng),創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境,讓他睡。嬰兒最好側(cè)睡,尤其是吃飽后應(yīng)向右側(cè)睡,俯臥易壓住口鼻影響呼吸,仰臥會(huì)因吐奶引起嗆咳。并逐漸讓這成為一個(gè)習(xí)慣,不輕易破壞這種習(xí)慣。晚上不要逗她玩,喂飽后就讓她自已入睡,哭也不要管,幾天后自然會(huì)形成習(xí)慣。 睡前給孩子適量進(jìn)食一些食物會(huì)促進(jìn)睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物,加強(qiáng)體育鍛煉,有利于兒童夜間深睡眠,專家建議,在晚上6點(diǎn)以前的固定時(shí)間安排鍛煉是孩子睡眠保健的一個(gè)良好措施。
2015-12-13 11:16
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