吃完東西肚子硬、肚臍周圍突出，伴有大便次數增多和尿頻，可能與消化不良、腹部脂肪分布異常、腸道疾病、泌尿系統問題、腹部腫瘤等有關。 1.消化不良：食物消化不完全，在腸道內堆積產氣，可能導致腹部發硬。可通過調整飲食結構，如少吃油膩、辛辣食物，多吃蔬菜水果等改善。 2.腹部脂肪分布異常：個人體質差異，脂肪可能集中在腹部，尤其是肚臍周圍。適量運動，如慢跑、游泳等有助于改善。 3.腸道疾病：如腸炎、腸道息肉等，炎癥刺激或息肉占位可引起腹部不適。需就醫進行腸鏡檢查明確診斷。 4.泌尿系統問題：尿道炎、膀胱炎等炎癥刺激，可能導致尿頻。可通過多喝水、注意個人衛生緩解，必要時使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等。 5.腹部腫瘤：雖然少見，但也不能排除。腫瘤生長可能導致腹部局部隆起變硬。需要進行腹部超聲、CT 等檢查確診。 出現這些癥狀應引起重視，若持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

肚臍周圍是腸子，綜合你說最近大便次數的改變，有可能是腸道疾病引起的。腸道疾病可能性較大。還是建議到醫院進行上腹部B超檢查已明確診斷。至于尿頻癥狀，如果是長期這樣的話，建議再行一個泌尿系B超。