左眼下方肌肉跳動一天，可能由用眼過度、精神緊張、眼部疾病、神經問題、營養缺乏等引起。 1.用眼過度：長時間盯著電腦或手機屏幕，導致眼部肌肉疲勞，引起肌肉跳動。應注意定時休息，每用眼一段時間就遠眺或閉目養神。 2.精神緊張：工作壓力大、焦慮等情緒可能引發神經興奮，導致肌肉跳動。要學會放松，如深呼吸、適當運動。 3.眼部疾病：如結膜炎、角膜炎等炎癥刺激，可導致眼部肌肉異常。需就醫診斷，使用相應的抗炎眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 4.神經問題：面神經炎等神經系統疾病也可能出現這種情況。若癥狀持續不緩解或加重，需進一步檢查。 5.營養缺乏：缺乏維生素 B 族等營養物質，影響神經功能。可通過飲食補充，多吃新鮮蔬菜和水果。 左眼下方肌肉跳動一般不是嚴重問題，但如果持續時間長、伴有其他癥狀，應及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。

你好，一旦受到某種因素的刺激，這兩種肌肉興奮，產生了反復的收縮，甚至痙攣或顫動，于是人們就明顯地感覺到眼皮在不自主地跳動，難以控制。主要原因是眼部肌肉疲勞，痙攣造成。

用眼過度，身體不適。當用眼過度，身體不適，眼部肌肉會不由自主地抽動，這是由于眼部炎癥，如結膜炎、砂眼等引起的。用利福平滴眼液、氧氟沙星等藥物治療后，癥狀就會消失。

你好，這兩種肌肉的不斷收縮，放松，眼睛就能睜開和閉合。一旦受到某種因素的刺激，這兩種肌肉興奮，產生了反復的收縮，甚至痙攣或顫動，于是人們就明顯地感覺到眼皮在不自主地跳動，難以控制。這就是眼皮跳。

你好，眼皮跳實際上是反映人體健康狀況的一個報警器。絕大多數單純眼皮跳的人來說，多見的原因是用眼過度或勞累、精神過度緊張等。一般在疲勞過度,用眼過久或睡眠不足之時,眼皮跳的發生率較為頻繁,建議平時注意休息,注意調節用眼,平時可以吃菊花,枸杞等明目的食物.祝您早日恢復健康!