缺鐵可能是飲食不均衡、失血過(guò)多、吸收不良、需求增加、疾病影響等原因所致。脖子兩側(cè)大喉結(jié)痛可能與炎癥、外傷、甲狀腺疾病、淋巴結(jié)腫大、腫瘤有關(guān)。 1. 缺鐵：飲食不均衡，如攝入含鐵食物過(guò)少，可多吃動(dòng)物肝臟、菠菜等；失血過(guò)多，如月經(jīng)過(guò)多、消化道出血等，需治療原發(fā)??；吸收不良，如胃腸道疾病，要改善胃腸功能；需求增加，如生長(zhǎng)發(fā)育期、妊娠期，需適當(dāng)補(bǔ)充；疾病影響，如慢性腎病，應(yīng)治療疾病?？裳a(bǔ)充硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等藥物，但要遵醫(yī)囑。 2. 脖子兩側(cè)大喉結(jié)痛：炎癥，如咽喉炎，需抗炎治療，可使用阿莫西林、頭孢呋辛等；外傷，需消毒處理；甲狀腺疾病，如甲亢、甲減，要針對(duì)性治療；淋巴結(jié)腫大，多由感染引起，可使用抗生素；腫瘤，明確性質(zhì)后手術(shù)或放化療。 無(wú)論是缺鐵還是脖子兩側(cè)大喉結(jié)痛，都應(yīng)引起重視。及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取合適的治療方法。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于身體恢復(fù)。

鐵的攝入不足，生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快，吸收障礙會(huì)引起貧血。口服鐵劑，硫酸亞鐵，同時(shí)口服維生素C，促進(jìn)鐵的吸收。避免喝茶和咖啡。多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉，血，內(nèi)臟，魚(yú)。

好，根據(jù)你提供的癥狀，不能判定具體是什么病，可能是會(huì)厭炎，甲狀軟骨炎等，如果是會(huì)厭炎就要盡快去就診了不管是什么病，都希望你去正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科看看，他們通過(guò)一些檢查，就能確診。祝你早日康復(fù)！

根據(jù)你提供的癥狀，不能判定具體是什么病，可能是會(huì)厭炎，甲狀軟骨炎等，如果是會(huì)厭炎就要盡快去就診了，不管是什么病，都希望你去正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科看看，他們通過(guò)一些檢查，就能確診。

上述情況不單只考慮缺鐵導(dǎo)致，不排除甲狀腺疾患可能，需要通過(guò)進(jìn)一步檢查以明確診斷。建議去醫(yī)院內(nèi)分泌科咨詢(xún)醫(yī)師予以完善各項(xiàng)相關(guān)檢查，并結(jié)合檢查結(jié)果和當(dāng)前所表現(xiàn)的癥狀予以明確診斷，并行積極的對(duì)癥支持治療。同時(shí)去中醫(yī)院咨詢(xún)中醫(yī)師通過(guò)辨證結(jié)合舌苔脈象行中藥湯劑調(diào)理，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，注意休息。