打籃球導致半月板磨損，準備升級護膝。半月板損傷的原因多樣，治療方法也不同。包括損傷程度、個人體質、康復訓練、日常護理和治療方式等。 1.損傷程度：半月板磨損程度分為輕度、中度和重度。輕度損傷通過休息和保守治療可能恢復；中度和重度可能需要手術。 2.個人體質：個體的恢復能力不同，年齡、基礎健康狀況等都會影響恢復。 3.康復訓練：如股四頭肌的鍛煉，能增強膝關節穩定性，促進恢復。 4.日常護理：避免劇烈運動、注意保暖、控制體重，減輕膝關節負擔。 5.治療方式：輕度損傷可采用物理治療、藥物治療，如口服塞來昔布膠囊、氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。嚴重損傷則需手術，如半月板縫合術、半月板部分切除術。 總之，對于打籃球導致的半月板磨損，不能單純依賴護膝升級，而應綜合考慮多種因素，采取合適的治療和康復措施。

您好，這個主要考慮是膝蓋的髕骨的異常的情況的。這個建議去醫院看看的，主要是建議拍個片子看看的，同時建議配合針灸治療的，效果很好的。