下嘴唇左邊不規則跳動一天，可能由多種原因引起，如肌肉疲勞、神經異常、電解質紊亂、血管問題、精神因素等。 1. 肌肉疲勞：長時間說話、咀嚼或面部肌肉過度使用，可能導致肌肉短暫性痙攣。此時應注意休息，避免過度使用肌肉。 2. 神經異常：支配嘴唇肌肉的神經受到刺激或損傷，如面神經炎。需要注意保暖，避免面部受冷風刺激。 3. 電解質紊亂：體內鉀、鈣、鎂等電解質失衡，可能影響肌肉的正常功能。可通過飲食調整，多吃富含這些電解質的食物。 4. 血管問題：局部血管受壓或血液循環不暢。適當按摩面部，促進血液循環。 5. 精神因素：緊張、焦慮、壓力大等精神狀態可能引發肌肉跳動。要學會放松，如深呼吸、聽音樂等。 如果下嘴唇跳動持續不緩解或伴有其他癥狀，如面部麻木、口角歪斜等，應及時到正規醫院就診，明確原因并進行相應治療。

如果是偶發的眼皮跳，可以通過休息、保持情緒穩定和適當的按摩來緩解癥狀。但眼皮跳如果頻繁的話，就應當到神經內科檢查確診，以對癥使用神經鎮靜劑或者手術方法治療。同時，也應當進行腦電圖檢查，以排除大腦局部刺激性病灶。

你好，很高興為您回答您這樣的情況，建議去醫院做個檢查祝您健康