胃受涼后出現隱痛、胃痙攣和胃潴留，這種情況不建議喝酒和吃辣。根治需要綜合調理，包括注意保暖、調整飲食、規律作息、適當運動以及必要的藥物治療等。 1. 保暖：胃是對溫度敏感的器官，受涼易導致胃部肌肉收縮和功能紊亂。平時要注意腹部保暖，尤其是季節變換時。 2. 飲食：避免生冷、辛辣、油膩食物，選擇易消化、溫熱的食物，如粥、面條等。 3. 作息：規律作息，保證充足睡眠，有助于維持胃腸正常的生物鐘。 4. 運動：適度運動能增強體質，促進胃腸蠕動，如散步、瑜伽等。 5. 藥物治療：若癥狀嚴重，可在醫生指導下使用藥物，如奧美拉唑抑制胃酸分泌，多潘立酮促進胃動力，硫糖鋁保護胃黏膜等。 總之，胃的養護需要長期堅持，養成良好的生活和飲食習慣。同時，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

我用過很有效的食療：新鮮紅棗用黃酒泡一宿(大概12小時),轉天上鍋蒸30分鐘,然后每天早晚各吃7顆棗我是堅持用了2個月治好了胃寒希望對你也能起效

你好!你怎么知道自己是胃寒呢?有關于胃的臨床癥狀：在胃痛的時候很喜歡有東西來按住,這樣就舒服很多；還有在吃偏寒的食物如白蘿卜.豆腐花等；就會出現明顯胃不舒服.你可以經常用些干姜來煲東西東吃,也可以服用一段時間附桂理中丸.你好!你怎么知道自己是胃寒呢?有關于胃的臨床癥狀：在胃痛的時候很喜歡有東西來按住,這樣就舒服很多；還有在吃偏寒的食物如白蘿卜.豆腐花等；就會出現明顯胃不舒服.你可以經常用些干姜來煲東西東吃,也可以服用一段時間附桂理中丸.

鮮姜,白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細末）,白糖250克,腌在一起；每日3次,飯前吃,每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期,一般都能見效；如沒徹底好,再繼續吃,直至好為止.

你好　胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制,經常吃冷飲或冰涼的食物引起.再加上生活節奏快,精神壓力大,更易導致胃病.所以需養成良好的飲食習慣,還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生姜水.胡椒和生姜是健胃,暖胃的調味品,可以調理好胃寒的病癥,恢復健康脾胃.當然,出現胃痛需警惕胃的器質性病變,最好去醫院做胃鏡檢查.