對于 47 歲較胖且患有高血壓、高血脂的男性，治療需綜合考慮多種因素，如生活方式調整、藥物治療、定期監測、并發癥預防、個體化治療方案等。 1. 生活方式調整：控制飲食，減少高熱量、高脂肪、高鹽食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。適量運動，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動。戒煙限酒，保持良好的作息規律，減輕精神壓力。 2. 藥物治療：除硝苯地平緩釋片外，還可選用氨氯地平、貝那普利、厄貝沙坦等降壓藥。降脂藥可選擇阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等。但藥物使用需遵醫囑。 3. 定期監測：定期測量血壓、血脂，了解病情變化，以便及時調整治療方案。 4. 并發癥預防：高血壓、高血脂易引發心腦血管疾病，需關注心臟、血管、腎臟等器官的健康狀況。 5. 個體化治療方案：根據患者的具體情況，如合并其他疾病、家族病史等，制定個性化的治療方案。 總之，高血壓、高血脂的治療是一個長期的過程，患者需積極配合醫生，改善生活方式，合理用藥，以控制病情，預防并發癥的發生。

高血壓高血脂常常同時出現,最根本的在于飲食控制運動鍛煉.飲食上要注意清淡飲食,多食用富含纖維素的青菜類,木耳洋蔥的降血脂效果較好,另外還有山楂大蒜.減少油膩高脂高鹽的食物.運動以中等運動強度即可,如慢跑,游泳打羽毛球或打太極.同時平和樂觀的心態也是必須的.

你好，根據你的血壓和血脂情況屬于高血壓和高血脂，需要積極控制的高血壓治療可以口服替米沙坦，高血脂屬于輕度的，暫時不需要使用藥物控制，通過飲食控制和體育鍛煉就可以的，定期復查

這兩種不同的保健品，都上有乘勝的價值的，可以一起應用的。把舌頭的照片發一張過來看看。加強體育運動鍛煉，保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，避免吃肥膩煎炸過咸食物，飲食以八分飽為宜。

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的.