懷孕四個月羊水少可通過增加飲水量、飲食調整、適當運動、左側臥位休息、定期復查等方法來改善。 1.增加飲水量：每天保證攝入 2000 毫升左右的水分，分多次飲用，有助于增加血液循環，從而促進羊水生成。 2.飲食調整：多吃新鮮蔬菜水果，如西瓜、梨、黃瓜等，以及富含優質蛋白的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。 3.適當運動：進行適量的溫和運動，如散步、孕婦瑜伽等，可促進新陳代謝，對增加羊水有一定幫助。 4.左側臥位休息：這樣能改善子宮胎盤血液循環，利于羊水的生成和循環。 5.定期復查：按照醫生建議的時間進行 B 超檢查，監測羊水變化情況。 羊水對胎兒的生長發育非常重要，孕婦發現羊水少后不要過于緊張，積極采取上述措施，并密切配合醫生的檢查和指導。

你好，一般羊水指數正常范圍是8-18CM，羊水深正常范圍是2-8cm，只要是沒有在這個范圍內是不正常的，可以導致孩子畸形缺氧流產的。你的情況，考慮羊水過少，一般以泌尿系畸形最常見，如先天腎缺如、腎發育不良、輸尿管狹窄等。檢查見腹圍、宮高比同期正常妊娠小。處理：羊水過少是胎兒危險的信號，如妊娠足月，應盡快終止妊娠，估計短時間內不能結束分娩的，可用采用剖腹產；如未足月，可保守治療，可經羊膜腔輸注37℃的生理鹽水，一般不宜多次行羊膜腔輸液，以免感染。