一般情況下，如果包皮過長的話，是容易藏有細菌的，從而造成疼痛，水腫等感染的癥狀。再加上你有手淫史，這樣就會容易加重病情。見你一定要戒掉手淫。治療包皮過長的話，一般都是通過，包皮環切術來治療。建議您可以去您當地三甲醫院治療。平時注意自己的衛生，注意局部的清潔，好好的清洗。

包皮過長是指包皮覆蓋尿道口，但能上翻，露出尿道口和陰莖頭，往往伴有包莖。本病與遺傳有關，可分為真性包皮過長和假性包皮過長。包皮過長的患者應及早手術治療。對于無炎癥包皮過長，只要經常將包皮上翻清洗，也可不必手術。你好，建議你戒除手淫，包皮過長的患者應當及早進行包皮環切術治療。對于不發炎的包皮過長，只要經常將包皮上翻清洗，也可不必手術。用些抗生素保持會陰部的清潔，祝你早日康復。

1先天性的包皮：先天性的陰莖頭包皮粘連是導致包皮過長的原因之一。2后天性的包皮：后天性陰莖包皮炎癥性粘連、或包皮炎也是導致包皮過長的原因。3陰莖損傷導致的包皮：陰莖包皮外傷血腫機化性粘連，或燒傷瘢痕等，導致包皮不能上翻，陰莖頭不能顯露。包皮過長，房事前要進行陰莖局部的清潔衛生，房事后同樣要清洗；另外，要保持性器局部潤滑，在房事過程中，動作不宜劇烈，以免發生嵌頓性包莖或系帶撕裂。減少海鮮類以及生冷硬辣類食物的攝取，還有動物的肝臟需充分做熟不要涼拌，不要吃辛辣，刺激性的東西，喝酒都要注意。