身體缺鉀導致全身抽搐、咬牙，主要是因為鉀離子在維持神經肌肉功能方面起著重要作用。具體包括影響細胞膜電位、神經遞質釋放、肌肉興奮性、酸堿平衡以及細胞代謝等。 1.影響細胞膜電位：鉀離子是維持細胞靜息電位的關鍵離子。缺鉀時，細胞靜息電位絕對值變小，導致神經肌肉興奮性增高，容易引發抽搐。 2.影響神經遞質釋放：鉀離子參與神經遞質的釋放過程。缺鉀會使神經遞質釋放減少，影響神經肌肉的正常傳導，引起肌肉抽搐。 3.影響肌肉興奮性：缺鉀可使肌肉細胞的興奮性異常，出現興奮、痙攣等癥狀。 4.影響酸堿平衡：鉀離子與酸堿平衡密切相關。缺鉀可能導致代謝性堿中毒，進而影響神經肌肉功能，引發抽搐。 5.影響細胞代謝：缺鉀會影響細胞的代謝過程，導致能量供應不足，影響肌肉的正常收縮和舒張。 總之，身體缺鉀引起全身抽搐、咬牙是多種因素共同作用的結果。一旦出現此類癥狀，應及時就醫，明確診斷并進行補鉀治療。

血鉀過低臨床上可選用口服10％的氯化鉀溶液，但最安全且有效的方法是多吃富鉀食品，特別是多吃水果和蔬菜。含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富。各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充水分和能量。茶葉，據測定含有1.1％~2.3％的鉀，所以適當多喝些茶水也是有幫助的。

你好，缺鉀會使得全身乏力，反應力降低嚴重者可致呼吸困難。全身抽搐咬牙考慮腦部異常放電，建議去醫院檢查腦電圖。缺鉀嚴重者可藥物補鉀。注意休息，多吃豆類食物。

人體缺鉀的主要癥狀是：心跳過速且心率不齊，肌肉無力、麻木、易怒、惡心、嘔吐、腹瀉、低血壓、精神錯亂、以及心理冷淡。不會引起抽搐。建議去醫院檢查下是不是真的缺鉀。

你好建議吃含鉀較高的食物：玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚、黃鱔、瘦豬、羊肉、牛肉、豬腰、紅棗、香蕉等，每百克食品中含鉀量在270～500毫克之間。含鉀很高的食物：各種豆類、豆腐皮、蓮子、花生米、蘑菇、紫菜、海帶、榨菜等，每百克食品中含鉀量在1000毫克以上。其次是山芋、馬鈴薯、筍、菠菜、黑棗、木耳、火腿、豬肉松、鰻魚等，每百克食品中含鉀量在500毫克以上。