該情況可能涉及多種因素，如不良生活習慣、心理因素、體質問題、內分泌失調以及潛在的疾病等。 1. 不良生活習慣：長期自慰可能導致身體疲勞、性功能障礙。應減少頻率，培養健康生活方式。 2. 心理因素：對父親的恐懼可能造成心理壓力，影響身心健康。建議尋求心理咨詢，緩解緊張情緒。 3. 體質問題：自幼體虛，可能先天稟賦不足，加之后天調養不佳。需加強營養，規律作息，適當鍛煉。 4. 內分泌失調：可能影響激素水平，導致腰膝酸軟、遺精等癥狀。必要時進行相關檢查和調理。 5. 潛在疾病：某些慢性疾病如貧血、甲狀腺功能異常等也可能有類似表現，需排查。 總之，出現這些癥狀需要綜合考慮多方面因素。建議先改善生活習慣，調整心態，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行全面檢查和診斷，以便制定針對性的治療方案。

應該考慮是由于您自身的陰虛火旺的體質導致的，這個與您平時的飲食和生活習慣都是有關系的。您可以去醫院的中醫內科看一下，藥物的話可以用知柏地黃丸或者六味地黃丸，也可以加一些黃連素和復方維生素B。少吃辛辣刺激食物，避免受涼，