36 歲女性長期無性高潮、月經量少且子宮小，可能與多種因素有關，如內分泌失調、生殖系統疾病、心理因素、營養不良、先天發育異常等。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌不足，會影響子宮內膜的生長和脫落，導致月經量少。同時，激素異常也可能影響性反應。可通過激素六項檢查明確，治療藥物有戊酸雌二醇、黃體酮等。 2. 生殖系統疾病：如子宮內膜炎、宮腔粘連等，會影響子宮的正常功能和月經。明確診斷需進行宮腔鏡檢查，治療可能包括抗感染治療（如頭孢呋辛）或手術分離粘連。 3. 心理因素：長期的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響性生活質量和月經。心理治療和自我調節很重要。 4. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等，會影響身體的正常機能。均衡飲食，補充營養是關鍵。 5. 先天發育異常：子宮先天發育不良，可能導致子宮小和相關癥狀。治療方法需根據具體情況而定。 總之，該女性的情況較為復雜，需要綜合多種檢查和評估來明確具體原因，并采取針對性的治療措施。建議及時到正規醫院就診，以便獲得準確的診斷和有效的治療。

性生活前注意要多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加體會到快感