渾身乏力、失眠多夢、吃生冷食物胃泛酸、消化不良、體溫下降，可能是由多種因素引起，如不良生活習慣、消化系統疾病、內分泌失調、神經系統問題、營養缺乏等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等，會導致身體機能下降，出現渾身乏力、失眠多夢等癥狀。應調整作息，保證充足睡眠，適度運動。 2. 消化系統疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病，在進食生冷食物后易出現胃酸分泌過多、消化不良。可通過胃鏡檢查明確診斷，遵醫囑使用奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等藥物治療。 3. 內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病，可能引起乏力、體溫下降。需進行甲狀腺功能檢查，確診后使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4. 神經系統問題：精神壓力大、焦慮等導致神經功能紊亂，影響睡眠和身體狀態。可通過心理調節、必要時使用谷維素等藥物改善。 5. 營養缺乏：缺乏維生素、礦物質等營養素，也會有上述表現。要均衡飲食，必要時補充復合維生素片。 出現這些癥狀應引起重視，調整生活方式。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，這種癥狀考慮是由于患有慢性胃炎引起的建議做一下胃鏡的檢查確診，確診以后可以服用藥物治療一下，并且需要注意飲食的情況，盡量不要食用刺激性的食物及藥物，還應該注意不易于消化的食物盡量少食用。