左側小葉增生是常見的乳腺良性病變，保健和治療方法包括生活調整、定期復查、藥物治療等。若病情惡化，可能會增加患癌風險。具體有調整生活方式、使用藥物、中醫調理、心理調節、定期檢查。 1.調整生活方式：保持良好的作息，避免熬夜，減少壓力。選擇合適的內衣，避免對乳房造成擠壓。飲食上，減少攝入高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果。 2.使用藥物：如小金丸、乳癖消片、逍遙丸等，有助于緩解癥狀，但需遵醫囑使用。 3.中醫調理：通過針灸、按摩等中醫療法，促進血液循環，緩解增生癥狀。 4.心理調節：保持樂觀的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有利于病情恢復。 5.定期檢查：每 3 - 6 個月進行一次乳腺超聲檢查，監測病情變化。 總之，左側小葉增生多數為良性，不必過于緊張，但也不能忽視。積極采取上述措施，有助于控制病情，預防惡變。

乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見的一種非腫瘤、非炎癥性的增生性病變，均占乳房疾病中的70%左右，可發生于青春期以后的任何年齡的婦女1、要保持心情舒暢，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁，尤其是在月經前期更應注意。2、要勞逸結合，避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能。3、注意飲食結構，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應遵醫囑。

您好，小葉增生病變是以腺體小葉和乳腺導管末梢擴張、增生和囊性改變為主的病理過程。它的發生和發展與卵巢內分泌功能紊亂有關，多由于孕激素分泌不足和雌激素相對或絕對過多，致使月經周期中乳腺組織的增生和復舊過程發生紊亂而罹病。而不良精神刺激導致的郁郁寡歡、孤獨焦慮則是乳腺小葉增生的“催化劑”。防治乳腺小葉增生，平時應注意幾點：　　1．要保持心情舒暢，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁，尤其是在月經前期更應注意。　　2．要勞逸結合，避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能　　3．改變飲食習慣：少吃油炸、高熱量、高脂肪食物；少吃辛辣刺激食物。多吃含碘豐富如紫菜海帶等海產品、蔬菜、水果、豆制品、菌類、木耳和粗糧等。注意飲食結構，尤在治療期間應遵醫囑。　　4．要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內的激素水平和乳腺組織的生理調節；　　5．不長期使用含有激素的化妝美容品；不過食含有激素類的滋補品和使用激素類藥物治療本病。　　6．一旦發現乳房腫塊或有月經周期乳房脹痛、乳頭溢液等現象時，應及時到專科醫院檢查，以防隱患

您好，小葉增生病變是以腺體小葉和乳腺導管末梢擴張、增生和囊性改變為主的病理過程。它的發生和發展與卵巢內分泌功能紊亂有關，多由于孕激素分泌不足和雌激素相對或絕對過多，致使月經周期中乳腺組織的增生和復舊過程發生紊亂而罹病。建議你保持良好心態：少生氣、少發脾氣，保持情緒穩定、活潑開朗。改變飲食習慣：少吃油炸、高熱量、高脂肪食物；少吃辛辣刺激食物。多吃含碘豐富如紫菜海帶等海產品、蔬菜、水果、豆制品、菌類、木耳和粗糧等。保持良好生活習慣：生活規律、勞逸結合、不要熬夜。保持和諧性生活，可調節內分泌失調。保持大便通暢可減輕乳房脹痛。

您好：乳腺小葉增生癥,由于激素水平紊亂等原因造成,屬于良性增生,女性常見的乳腺疾病,常隨月經周期出現脹痛加重,性生活減少而加重。大多患乳腺小葉增生癥的病人常在發病數月至1～2年后自行緩解,故一般無需治療.平時可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遙散可緩解疼痛.嚴重的乳腺小葉增生可以用中藥調理治療