患上痛風后，在飲食、運動、飲水、作息、用藥等方面都要多加注意，以控制病情，減少發(fā)作。 1.飲食：避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，限制肉類、豆類、香菇等高嘌呤植物性食物的攝入。 2.運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，避免劇烈運動和受傷。 3.飲水：保證每日飲水量在 2000ml 以上，促進尿酸排泄。 4.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。 5.用藥：遵醫(yī)囑使用降尿酸藥物，如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等。 總之，痛風患者要重視日常生活中的各個方面，積極調(diào)整生活方式，配合醫(yī)生治療，才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，痛風為減少體內(nèi)尿酸來源，痛風患者每日蛋白質(zhì)供給量為1.5g/kg體重，每日食入嘌呤含量100～150毫克，可進食谷類、蔬菜、水果、雞蛋、牛奶和適量植物油，不食用富含嘌呤的食物，如野味、動物內(nèi)臟、鵝肉、海魚、肉禽、貝殼、魚及魚湯、香菇、龍須菜、菠菜、菜花、芹菜、青葉菜、扁豆、豌豆等。痛風間歇期，血尿酸控制好者可食少許肉類。

你好，首先要注意多喝水，多喝水能夠降低尿酸的水平，平時注意飲食方面的控制，不要吃海鮮，不要吃豆類，不要喝酒，基本上高嘌呤的物質(zhì)都不要吃，因為可能增加血液尿酸的濃度，加重痛風的癥狀，還有，當痛風發(fā)作的時候，可以吃一些消炎藥和止痛藥。

你好，多吃高鉀質(zhì)食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。

你好，這個疾病需要平時控制飲食,比如動物內(nèi)臟,牛羊肉,海鮮,啤酒,花菜,蘑菇,豆制品,魚類,雞鴨肉,菠菜等含高嘌呤的食物要限制攝入.多吃水果蔬菜,多飲水,適當參加體育鍛煉.烹飪上,制作肉食建議先將肉過水以后,在做其他的烹飪,這樣可以減少嘌呤含量.你目前的情況,建議上醫(yī)院查下尿酸,如果仍然高,需要服用降尿酸的藥物.