隱匿性抑郁癥伴多種癥狀如何治療與預防？
隱匿性抑郁癥，胃陰虛，兼膽怯，四肢無力？頭昏腦脹、眼脹、情緒低落，心里就像丟了魂似地，膽怯、不自信，四肢無力，胃陰虛。剛開始是神經衰弱，現在覺得像抑郁癥，病魔折磨的我太累了，我想好好的活有快樂的人生。。請問隱匿性抑郁癥應該如何去治療并防御？
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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隱匿性抑郁癥的治療和預防需要綜合考慮多方面因素，包括心理治療、藥物治療、生活方式調整、社交支持、自我調節等。 1.心理治療：認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變負面思維模式和應對方式。 2.藥物治療：如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，能調節神經遞質，改善抑郁癥狀，但需遵醫囑。 3.生活方式調整：保持規律作息，保證充足睡眠，適度運動，如慢跑、瑜伽等。 4.社交支持：與親朋好友交流，參加社交活動，獲得情感支持和理解。 5.自我調節：培養興趣愛好，如閱讀、繪畫等，轉移注意力，緩解壓力。 隱匿性抑郁癥的治療和預防是一個長期的過程，患者需要積極配合治療，保持樂觀心態，逐步恢復身心健康。
2025-01-14 18:58
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好！這些是輕微抑郁癥的表現。目前治療不用服藥，治療主要靠自己調理，調整好自己的心態，給自己定一個奮斗目標，多做自己喜歡做的事情，讓自己的生活充實起來！祝早日康復。
2015-12-14 01:09
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谷印亮 醫師
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理療科
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你好！這些是輕微抑郁癥的表現。目前治療不用服藥，治療主要靠自己調理，調整好自己的心態，給自己定一個奮斗目標，多做自己喜歡做的事情，讓自己的生活充實起來！
2015-12-14 00:37
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