根據您的描述，左側肚臍斜下方3指處出現隱約疼痛，可能與腹部肌肉拉傷、消化不良、腸胃炎癥、盆腔炎或腎臟問題相關。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.腹部肌肉拉傷：可能是運動不當或長時間保持一個姿勢引起的，可以通過休息和局部熱敷緩解。
2.消化不良：飲食不當、壓力過大可能導致消化系統功能紊亂，建議調整飲食習慣，避免辛辣、油膩食物，適當放松。
3.腸胃炎癥：如胃炎、腸炎，常伴有惡心、嘔吐等癥狀，需要通過抗炎、調整飲食等方式治療。
4.盆腔炎：女性常見，由細菌感染引起，伴隨發熱、白帶異常等癥狀，應及時就醫進行抗生素治療。
5.腎臟問題：如腎結石或腎盂腎炎，可能導致腰背部疼痛，需通過尿常規、B超等檢查確診，可能需要藥物治療或手術干預。根據上述可能的原因，建議您注意休息，調整生活習慣，如癥狀持續或加重，請及時就醫進行詳細檢查和診斷。同時，保持良好的飲食習慣和適量運動有助于預防此類問題的發生。

你好，目前描述的癥狀，考慮及時的結合保養休息還是很必要的，熱敷試試，不要勞累，還是問題不大的，繼續觀察

氣滯血瘀的癥狀，還是可以試試結合一點胃蘇顆粒，元胡止痛滴丸試試，保持心情舒暢注意休息即可