當前季節晚上睡覺時兩肩膀隱隱酸痛，可能是著涼、肩周炎、頸椎病、肌肉勞損、肩部外傷等原因造成的。 1.著涼：夜間氣溫較低，肩部保暖不足易導致血管收縮，肌肉痙攣，引起酸痛。要注意保暖，可適當熱敷。 2.肩周炎：肩部關節及周圍組織的慢性炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限。可通過物理治療、藥物治療緩解，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可能引起肩部放射性疼痛。需改善不良姿勢，必要時進行牽引治療。 4.肌肉勞損：長期肩部過度活動或姿勢不良，導致肌肉疲勞損傷。應注意休息，適度按摩放松。 5.肩部外傷：如肩部磕碰、拉傷等，也會引發疼痛。輕微外傷可自行恢復，嚴重時需就醫處理。 如果肩部酸痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

您好：是肌肉長期處于一個姿勢,肌肉韌帶緊張,勞損,沒有得到很好休息,時間長了所引起,因此消除病因是根治該病的首要的,必需要有良好的休息,加上正確的治療.首先要改變不良姿勢和生活習慣,坐時間長了就要起來活動活動,喝杯茶或是上個廁所什么的,可以用熱毛巾濕敷,增加局部血運,放松局部肌肉韌帶.如果有時間可以定期去找中醫按摩,如果還得不到解決那么就試試小針刀,或者針灸吧.祝愿早日康復!

肩周炎又稱肩關節組織炎,這是肩周肌肉,肌腱,滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎癥,50歲左右的人比較常見.但辦公室的工作人員由于長期伏案工作,肩部的肌肉韌帶處在緊張狀態,故50歲以下人中也不少見.中醫認為肩周炎由肩部感受風寒所致,又因患病后胸肩關節僵硬,活動受限,好像凍結了一樣,所以稱“凍結肩”,“肩凝癥”.肩周炎的治療原則是針對肩周炎的不同時期,或是其不同癥狀的嚴重程度采取相應的治療措施.肩周炎的治療應以保守治療為主.一般而言,若診斷及時,治療得當,可使病程縮短,運動功能及早恢復.

是肌肉長期處于一個姿勢,肌肉韌帶緊張,勞損,沒有得到很好休息,時間長了所引起,因此消除病因是根治該病的首要的,必需要有良好的休息,加上正確的治療.首先要改變不良姿勢和生活習慣,電腦前一個小時就要起來活動活動,喝杯茶或是上個廁所什么的,可以用熱毛巾濕敷,增加局部血運,放松局部肌肉韌帶.如果有時間可以定期去找中醫按摩,如果還得不到解決那么就試試小針刀,或者針灸吧.祝愿早日康復!

上述情況多考慮頸椎病,肩周炎的可能,建議進一步檢查