初得凍瘡且呈紅色塊狀，要想盡快恢復，需注意保暖、促進血液循環、使用藥物、加強護理、避免刺激等。 1.保暖：凍瘡多因低溫導致，保持溫暖的環境至關重要。外出時穿戴足夠厚的衣物，尤其是手腳、耳朵等易凍部位。 2.促進血液循環：可通過適度按摩凍瘡部位，用溫水浸泡等方式改善血液循環。 3.使用藥物：外用凍瘡膏，如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等；若凍瘡處有破損，可涂抹莫匹羅星軟膏預防感染。 4.加強護理：保持凍瘡部位清潔干燥，避免搔抓，防止皮膚破損引發感染。 5.避免刺激：減少凍瘡部位接觸寒冷、潮濕的環境，避免接觸化學物質。 凍瘡的恢復需要一定時間，在治療過程中要耐心堅持。如果凍瘡癥狀加重或出現感染等情況，應及時就醫。

凍瘡是由于暴露于零度以下寒冷環境引起的局限性、紅斑性炎癥損害。凍瘡是對寒冷、潮濕、非冰凍環境的異常炎癥反應，組織學上證實凍瘡為一種淋巴細胞性血管炎。治療方法包括適當的衣著、避免寒冷潮濕的環境、保持足部干燥及避免吸煙均是重要的預防措施。必要時使用外用止癢藥，如糖皮質激素、樟腦軟膏等，若發生水皰和破潰者，可外用抗菌藥膏

你好：現在可以及時進行保暖防護，可以外擦一些凍瘡藥膏進行治療。建議：一定要注意凍瘡部位的保暖，這樣才可以盡快恢復。

治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創面，用消毒紗布包扎，數日內可愈

凍瘡初起時，生姜切片，磨擦?；純霪徧?，每日1－2次，連擦1周。或者用熱醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日數次,可見效。潰爛后：云南白藥撒于凍瘡潰爛處并包扎.祝您身體健康！