性生活中陰莖中途變軟且注意力分散，可能由心理因素、生理疲勞、疾病影響、不良生活習慣、藥物副作用等造成。 1.心理因素：如緊張、焦慮、壓力過大等情緒，會影響性生活中的表現。 2.生理疲勞：過度勞累、睡眠不足，身體機能未恢復到良好狀態。 3.疾病影響：患有心血管疾病、糖尿病、雄激素水平低下等，可能影響勃起功能。 4.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度手淫，會對性功能產生不良影響。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能導致性功能障礙。 總之，出現這種情況不必過于緊張焦慮。建議保持良好的心態，規律作息，適度鍛煉，如有必要，及時就醫，明確原因，進行針對性治療。

你做愛時陰莖硬但龜頭不硬。多鍛煉身體，如打球跑步練腹臥撐，晚上10：30以前睡，平時多吃蔬菜和水果，身體自然就好了，就不會有硬不起來和做愛時間短的問題。女朋友沒感覺，你要用手和舌頭多愛撫她身體敏感的地方。

中途軟縮，估計與與你所述注意力不能集中有關，也可能與疲勞、壓力等有關。可再觀察調整一段時間，如仍無改善，建議行相關檢查明確原因。中途軟縮，估計與與你所述注意力不能集中有關，也可能與疲勞、壓力等有關。可再觀察調整一段時間，如仍無改善，建議行相關檢查明確原因。