手腳四季冰涼、膝蓋下涼發(fā)軟且易感冒，可能是氣血不足、陽虛體質(zhì)、甲狀腺功能減退、血液循環(huán)不良、缺乏運動等原因所致。 1. 氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質(zhì)。氣血不足時，身體各部位得不到充分滋養(yǎng)，就容易出現(xiàn)手腳冰涼、易感冒等癥狀。可通過飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2. 陽虛體質(zhì)：陽氣具有溫煦作用。陽虛則溫煦功能減弱，導(dǎo)致畏寒肢冷。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，會導(dǎo)致新陳代謝減慢，產(chǎn)熱不足，出現(xiàn)上述癥狀。常用藥物有左甲狀腺素鈉片等。 4. 血液循環(huán)不良：久坐久站、血管狹窄等都可能影響血液循環(huán)，使肢體遠(yuǎn)端供血不足。要適當(dāng)運動，促進血液循環(huán)。 5. 缺乏運動：長期缺乏運動，身體機能下降，血液循環(huán)和新陳代謝減緩。應(yīng)增加運動量，如散步、慢跑等。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視，建議到醫(yī)院內(nèi)科|內(nèi)分泌科就診，進行相關(guān)檢查，明確病因后對癥治療。同時，要注意保暖，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

這個情況應(yīng)該是末梢循環(huán)障礙，屬于中醫(yī)學(xué)的陽氣虛，可以用中醫(yī)治療，溫陽，益氣，活血化瘀治療，可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用附子，桂枝，丹參，地龍一類的藥物治療，內(nèi)服外用結(jié)合，

引起手腳四季冰涼的原因有心臟衰弱，無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。體內(nèi)血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。血管中有阻塞，或發(fā)燒、感冒等都會影響大腦中樞神經(jīng)，導(dǎo)致手腳冰冷。交感神經(jīng)功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產(chǎn)生熱能以耐寒。建議你要注意保溫保暖

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差,植物神經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的。當(dāng)然也有個體差異的。建議多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。

手腳冰冷與腎陽虛弱，受涼受風(fēng)受濕受寒，風(fēng)濕，經(jīng)絡(luò)氣血運行不暢，氣虛，血虛，內(nèi)熱等諸多因素有關(guān)，建議檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以服藥治療。如果是腎陽虛可以服桂附地黃丸，愛涼受風(fēng)受濕，風(fēng)濕者服天麻片，萬通筋骨片，追風(fēng)透骨丸，經(jīng)絡(luò)氣血運行不暢者服當(dāng)歸四逆湯，舒筋活血片，三七片，氣血虛者服歸脾丸，氣血雙補顆粒等等。