這種心理緊張可能由多種因素引起，如缺乏安全感、過往經歷影響、對關系的擔憂、自我認知不足、溝通不暢等。 1. 缺乏安全感：可能源于自身性格或過去的情感經歷，導致對伴侶的信任度較低。 2. 過往經歷影響：丈夫之前的感情敘述在心中留下陰影，從而產生不安。 3. 對關系的擔憂：害怕前女友的存在威脅到現有的婚姻關系。 4. 自我認知不足：對自身魅力和價值的不確定，加重了這種緊張情緒。 5. 溝通不暢：夫妻之間未就此事進行充分、有效的交流。 要緩解這種緊張，首先要增強自我認知，提升自信；其次，與丈夫坦誠溝通，表達內心感受；同時，努力豐富自己的生活，轉移注意力?；橐鲂枰p方共同經營和維護，相信通過積極的努力，可以讓關系更加穩固。

你好，根據你的描述，你現在的情況的確是很容易引起不安的情緒的，因為就住在樓上樓下，很多時候都會不可避免的要見面的。不僅僅是尷尬的問題了，而是你現在很缺乏安全感了，你描述的女孩子可能不是很傳統的女孩子，但是既然你們已經結婚了，你可以挑個時間和你的愛人好好的交流一下你的想法?？纯此窃趺凑f的。如果有條件的話，最好不要住的這么近。希望你幸福。

第一：你要自信，這是最重要的一點。第二：喜歡他的地三任女友，那是你們訂婚之前說過的話，已經很長時間了，不要再起了第三：你要觀察你老公是否經常在你身邊提起他的前女友以及老公對自己的態度，女人在這一點上很敏感，但不要過頭，整天疑神疑鬼的。第四：如果第三任女友是你老公主動提出的，我想就更好了，因為那個女的好像不愛你老公，不然就不會腳踩兩只船了。第五：熟悉你老公的生活愛好，讓他感覺你很愛她!第六：有了小寶寶以后，就會更加牢固了。最后，祝你快樂幸福！

給他說說你內心的感受，夫妻之間最看中是信任2字。我相信你有這個能力。

雙方要相互信任，這樣才能長遠走下去，如果經常這樣自己擔心下去，總有一下會自己把婚姻給葬了