摩擦陰部后出現出血，可能是處女膜破裂、陰道損傷、月經來潮、婦科疾病等原因導致。處女膜是否破裂需要進一步檢查判斷。月經受多種因素影響，摩擦陰部一般不會直接導致月經來潮。 1. 處女膜破裂：劇烈的摩擦可能導致處女膜破裂，但少量出血不一定意味著完全破裂。 2. 陰道損傷：不當的摩擦動作可能損傷陰道黏膜，引起出血。 3. 月經來潮：如果出血時間和月經周期相符，可能是正常月經。月經受內分泌、情緒、環境等因素影響，可能提前或推后。 4. 婦科炎癥：如陰道炎、宮頸炎等，炎癥刺激下陰道組織脆弱，摩擦可能引發出血。 5. 其他：子宮內膜息肉、子宮肌瘤等疾病也可能導致異常出血。 總之，出現這種情況需要重視，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如婦科檢查、B 超等，以明確原因，并采取相應的處理措施。

自慰之后出現的出血有可能是撕裂或是擠壓了會陰導致的。而例假的出現應該是巧合，原本例假應該就是那前后天。