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            坐月子期間適合食用哪些水果?

            坐月子能吃些什么水果?

            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              兒科

              坐月子期間可以適當吃一些水果,如蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、草莓等。 1.蘋果:富含維生素和礦物質,有助于增強免疫力,促進產后身體恢復。 2.香蕉:含有豐富的鉀元素,能預防產后便秘。 3.橙子:富含維生素 C,可提高抵抗力,促進鐵的吸收。 4.獼猴桃:維生素含量豐富,對皮膚和身體機能有益。 5.草莓:含有多種營養成分,能增進食欲。 總之,坐月子期間食用水果要注意適量和選擇合適的種類,食用前盡量清洗干凈或去皮,避免引起胃腸道不適。如果產后身體較為虛弱或有特殊情況,建議咨詢醫生的建議。

              2025-01-13 16:41
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好,月子期間體質比較虛弱,此時容易生病。主要多食用溫性的食物,如各種肉累,魚肉雞肉,蛋奶等,有一非常好的食物,黃芪燉老母雞湯,補氣養顏補血。到藥房買一份黃芪,買一只土雞。同時多使用紅棗,紅糖等有助于補血。水果多為寒涼性的,都可以吃,但最好少吃。龍眼,荔枝,板栗等都可以食用,少食。

              2015-12-14 06:27
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              平時多吃綠色蔬菜,如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。

              2015-12-13 21:32
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              你好,根據你的描述,一般的水果都是可以吃的。只要注意不要吃太涼的就可以了,荔枝桂圓上火的少吃一些。

              2015-12-13 14:08
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