頭發自來卷不直且翹，影響情緒，可能是遺傳、頭發護理不當、環境因素、營養問題、毛發生長周期等原因導致。 1.遺傳：頭發的卷曲程度很大程度上由遺傳基因決定。如果家族中有自來卷的情況，那么自身頭發自來卷的概率就較高。 2.頭發護理不當：頻繁燙染、使用不合適的洗發水、過度使用熱工具造型等，都可能導致頭發受損，出現卷曲和翹起。 3.環境因素：長期暴露在干燥、多風或污染的環境中，頭發容易失去水分和營養，變得毛糙卷曲。 4.營養問題：缺乏維生素 B、蛋白質、鐵等營養物質，會影響頭發的健康，使其出現卷曲等問題。 5.毛發生長周期：頭發處于不同的生長階段，其形態和質地可能會有所變化。 改善頭發自來卷不直且翹的情況，需要綜合考慮上述因素。注意頭發護理，保持營養均衡，避免不良環境影響。如果問題嚴重，可咨詢專業美發師或醫生的建議。

您好，自然卷沒有辦法從內改變。只能通過拉直和藥水軟化的方法改變，或者用夾板每天自己處理。

你好，首先應注重頭發的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡），生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗發水洗發.口服藥物傳統的有維生素B6和胱氨酸等，使用的保法止，對治療遺傳性脂溢性脫發有顯著效果;還可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮，可以減少脫發，促進毛發再生。

你可以去把頭發拉直，拉直板和頭發軟化都可以讓頭發變直的，但是天生的自來卷是沒有辦法改變的

你不需要心理醫生肯定是對的，因為你很健康不要太把經歷放在頭發上，是在不想拉直就扎個馬尾。也挺好看的，再說現在都流行燙發。