腳踝韌帶受傷三個月仍無法發力跳，可能與恢復不佳、治療不徹底、康復訓練不足、存在并發癥、個人體質差異等有關。 1.恢復不佳：韌帶損傷的恢復需要一定時間，若損傷較重，三個月可能未完全恢復。可通過復查磁共振成像（MRI）等檢查，明確韌帶的恢復情況。 2.治療不徹底：之前的治療可能未完全解決問題。如活血貼和藥物效果有限，必要時需考慮其他治療方法，如物理治療，如超聲波、超短波等。 3.康復訓練不足：缺乏針對性的康復訓練，肌肉力量和關節靈活性未恢復。應在醫生指導下進行康復訓練，如踮腳尖、踝關節屈伸練習等。 4.存在并發癥：如創傷性關節炎，會影響關節功能。可通過藥物治療，如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等緩解疼痛和炎癥。 5.個人體質差異：每個人的身體恢復能力不同。體質較弱者恢復時間可能較長，需加強營養，保持充足休息。 總之，腳踝韌帶受傷后長時間不能發力跳，應及時復診，明確原因，采取針對性的治療和康復措施。

你好：看了一下你的病情，你的傷情還是屬于局部肌腱韌帶損傷后出現的癥狀，它的恢復需要時間和你的鍛煉才行的，現在是傷后三個月，由于長時間的關節韌帶沒有活動使局部韌帶緊張，他經過一段時間的鍛煉是可以恢復的，其他治療都是輔助的，現在對你來說最重要的就是循序漸進的鍛煉醫生詢問：打針？什么針呢？能解決什么問題？個人不建議打針（除非是疼痛明顯）

有可能是由于軟組織受損導致。一般情況下建議避免劇烈運動，并且局部熱敷進行緩解。

打針肯定是封閉針，現在封閉針被妖魔化了，要看他用的封閉藥水是什么，如果用激素的話一個月不要超過一次，如果打中藥之類的話三五天打一次都沒關系。如果想省錢的話還是打針吧，這是最便宜的治療。一般幾十塊就夠了，打激素封閉的話十塊錢以內搞定。不過營養針的話需要有療程治療，一般三到六次。回去后輔助理療（以熱療為主，熱敷，藥熨，艾灸等）和適量運動（以不引起癥狀加重為度）

像您這樣的癥狀是需要慢慢養的。但是這樣的疾病建議您中醫中藥調理治療。建議您中醫中藥調理治療。以上僅供參考。，祝健康。