胃痙攣是胃部肌肉抽搐，主要由飲食不當、胃部疾病、精神因素、藥物影響、環境刺激等引起。治療和預防需綜合多方面，包括調整飲食、治療原發病、緩解精神壓力、合理用藥、注意保暖等。 1. 飲食調整：避免生冷、辛辣、油膩食物，規律進餐，不過飽過饑。減少刺激性飲料攝入，如咖啡、濃茶。 2. 治療原發病：如胃炎、胃潰瘍等導致的胃痙攣，需針對病因治療，如使用奧美拉唑、蘭索拉唑等抑制胃酸藥物，以及硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等胃黏膜保護劑。 3. 緩解精神壓力：保持良好心態，避免緊張、焦慮，可通過運動、聽音樂等方式放松。 4. 合理用藥：避免使用對胃黏膜有刺激的藥物，如非甾體抗炎藥。必要時使用解痙藥，如山莨菪堿、顛茄片等。 5. 注意保暖：尤其是腹部，避免著涼。 總之，胃痙攣的治療和預防需要從生活的各個方面入手，養成良好的生活和飲食習慣。若胃痙攣頻繁發作或癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。

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