騎自行車爬坡后膝蓋發酸發熱，可能是過度勞累、關節損傷、關節炎、滑膜炎、半月板損傷等原因引起。 1.過度勞累：騎行時用力過猛，導致膝蓋周圍肌肉疲勞，產生酸性物質堆積，引起發酸。應適當休息，熱敷緩解。 2.關節損傷：頻繁用力踩踏板，可能造成膝蓋關節的輕微損傷。要減少活動，佩戴護膝。 3.關節炎：如骨關節炎，關節軟骨磨損，炎癥刺激導致癥狀。可口服氨基葡萄糖膠囊。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多滑液。需服用滑膜炎顆粒。 5.半月板損傷：運動不當可能損傷半月板。嚴重時需手術治療。 總之，膝蓋發酸發熱不可忽視，若休息后無改善或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、磁共振成像等，以明確病因，并在醫生指導下進行治療。同時，日常要注意保護膝蓋，避免過度運動。

你好，這種情況一般的情況往往是有缺鈣或有關節退行性變的情況的。這種情況一般的情況往往是做血鈣和拍片檢查一下的。另外也是可以有軟組織損傷的情況的。注意平時的保養的。不要勞累著涼的。一般的情況如中藥、按摩、針灸、理療等治療的。