腰椎間盤突出的護理需從生活習慣、飲食、保暖、動作、治療等方面著手，包括保持良好姿勢、合理飲食、注意腰部保暖、避免不當動作、及時有效治療等。 1.生活習慣：避免長時間保持一種姿勢，減少脊柱活動度過大的運動，睡硬板床，少穿高跟鞋。 2.飲食調整：多吃蔬菜、水果及豆類食品，少吃肉及脂肪較高的食物，忌煙酒。 3.注意保暖：睡硬板床以減輕椎間盤壓力，腰間注意保暖，可佩戴護腰帶加強保護。 4.動作規范：不提重物彎腰，拿重物先蹲下再起身，急性發作期盡量臥床休息，緩解期也避免勞累。 5.積極治療：及時且徹底治療，可使用如雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等藥物，同時保持平和心態配合治療。 做好腰椎間盤突出的護理對于緩解癥狀、促進恢復非常重要，患者應重視并堅持執行各項護理措施。

病情分析：腰椎間盤突出主要是由于腰椎退行性病變使纖維環破裂從而導致髓核突出壓迫神經（硬膜嚷）導致的。然而纖維環破裂的主要原因就是由于纖維環失去了彈性和韌性所導致的,在治療上治療方法很多。牽引、針灸或按摩是不可能治愈的也不可能使突出的髓核消除但是可以起到輔助治療的作用長期使用是很不利的所以適當即可而手術主要是采取切除突出的髓核，但是破裂的纖維環還是沒有得到恢復和局部代謝沒有得到改善，是隨時可能復發的一旦復發就不可能在治愈了，所以保守治療可以治愈的情況下不要盲目使用手術。腰椎病是需要治根的，不是暫時緩解疼痛的作用，建議用中藥外敷治療主要是采取軟堅通絡的藥物來治療從而軟化其突出部分改善代謝循環功能恢復纖維環的彈性和韌性是可以徹底治愈的

你好，其治療方法一般有常規開放性手術,椎間盤鏡微創手術,經皮穿刺切吸術,人工腰椎間盤置換。建議到正規的醫院具體檢查來選擇治療途徑?！?

您好，腰間盤突出癥是臨床上較為常見的腰部疾患之一，是骨傷科的常見病、多發病。多數患者有數周或數月的腰痛史，或有反復腰痛發作史。腰痛程度輕重不一，嚴重者可影響翻身和坐立。一般休息后癥狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時用力，均可使疼痛加劇。病程較長者，常有主觀麻木感。多局限于小腿后外側、足背、足跟或足掌。腰椎間盤突出的發病原因，有內因也有外因，內因主是腰椎退行性改變；外因則有外傷，勞損或過勞，受寒受濕等。腰椎間盤突出的原因跟職業也有牽連，腰椎間盤突出癥可見于各行業的人，經常從事彎腰勞動，駕駛員的腰部顛簸和右側手足勞累重，皆易導致腰椎間盤受損。其治療的方法主要有藥物治療，中醫針灸治療，理療，牽引等，建議可以根據具體的情況，在專業醫生確診指導下進行治療為宜。