男性乳腺發育癥是常見的乳腺疾病，表現為胸部硬塊和疼痛。病因多樣，如激素失衡、藥物影響、肥胖等。治療方法包括觀察隨訪、藥物治療和手術治療。 1. 病因：激素水平異常，尤其是雌激素與雄激素比例失調；某些藥物副作用，如抗雄激素藥物等；肥胖導致體內脂肪細胞分泌雌激素增加；肝臟疾病影響激素代謝；遺傳因素也可能起一定作用。 2. 治療選擇：如果硬塊較小，癥狀不明顯，可先觀察隨訪。藥物治療方面，可使用他莫昔芬、氯米芬、睪酮等，但需在醫生指導下使用。手術治療適用于硬塊較大、影響外觀或疼痛明顯，且藥物治療無效的情況。 3. 飲食建議：減少高熱量、高脂肪食物攝入，如油炸食品、動物內臟等；增加蔬菜、水果和全谷物的比例；避免食用含雌激素的食物，如蜂王漿。 4. 生活方式：適度運動，控制體重；避免飲酒和吸煙；保持良好的作息規律，減少壓力。 5. 定期復查：遵醫囑定期復查B超、性激素等，監測病情變化。 總之，對于男性乳腺發育癥，治療方法應根據個體情況選擇。建議在正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療和管理。