左髕骨斷裂后，要想加快恢復，需要綜合考慮多方面因素，包括正確的治療方法、合理的飲食、適當?shù)目祻陀柧殹⒘己玫男菹⒁约胺e極的心態(tài)等。 1. 治療方法：通常會根據(jù)骨折的嚴重程度選擇保守治療（如石膏固定）或手術治療（如切開復位內固定）。手術能更精準地復位骨折，促進愈合。 2. 飲食調理：多攝入富含蛋白質（如瘦肉、魚類、蛋類）、鈣質（如牛奶、豆制品）和維生素 D（如魚肝油、蛋黃）的食物，有助于骨組織修復。 3. 康復訓練：在醫(yī)生指導下進行早期的肌肉收縮訓練和后期的關節(jié)活動度訓練，能增強肌肉力量，預防關節(jié)僵硬。 4. 充足休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力進行自我修復。 5. 積極心態(tài)：保持樂觀的情緒，有利于提高身體的免疫力和恢復能力。 總之，左髕骨斷裂后的恢復需要患者積極配合醫(yī)生的治療，遵循醫(yī)囑進行康復，同時注意生活中的各個方面，才能促進骨折盡快愈合，恢復正常功能。

病情分析：您好，您的情況不好判斷，建議您最好是到醫(yī)院先做個檢查在對癥治療。祝你健康。