長期頭暈多夢、睡眠質(zhì)量差可能是神經(jīng)衰弱，也可能是其他因素導(dǎo)致，如精神壓力大、貧血、頸椎問題、內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂等。 1. 精神壓力大：高中階段學(xué)習(xí)任務(wù)重，心理負擔(dān)可能較大，長期處于緊張焦慮狀態(tài)，容易影響睡眠和導(dǎo)致頭暈。 2. 貧血：如果飲食不均衡，鐵、維生素 B12 等攝入不足，可能導(dǎo)致貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力、睡眠不佳。 3. 頸椎問題：長時間低頭學(xué)習(xí)，頸椎可能受到損傷，壓迫血管和神經(jīng)，引起腦部供血不足，導(dǎo)致頭暈和睡眠問題。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：高中時期身體發(fā)育，激素水平變化，如甲狀腺功能異常等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致相關(guān)癥狀。 5. 植物神經(jīng)紊亂：生活作息不規(guī)律、過度勞累等，可能引起植物神經(jīng)功能失調(diào)，出現(xiàn)頭暈、多夢、睡眠障礙。 總之，長期出現(xiàn)頭暈多夢、睡眠差的情況需要引起重視，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，如血常規(guī)、頸椎影像學(xué)檢查、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，采取針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、合理飲食、適當運動等。

神經(jīng)衰弱病因不只有一種因素，而是由多種因素共同作用，最終導(dǎo)致了大腦神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，即神經(jīng)衰弱癥狀。您好，建議采用中醫(yī)的方法來治療，吃中藥，針灸，結(jié)合現(xiàn)代的心理疏導(dǎo)治療會有好的效果，中醫(yī)中藥醒腦安神，疏肝解郁，健脾益氣從根本上解決病癥。祝早日擺脫困擾。建議先好好休息，調(diào)整一下心情，放松一下，如果還不見好轉(zhuǎn)，那就到醫(yī)院做個檢查吧！